Assumindo os cabelos brancos

Difícil precisar o que determinou a decisão de assumir meus cabelos brancos. Um misto de rebeldia e maturidade me parecem bem pertinentes. Também a constatação de que ficaria careca se não parasse de intoxicar meu couro cabeludo – a cada 15/21 dias. A coceira pós-retoque me alertava sobre os riscos da química das tinturas de…

sobre gordos e magros

Admiro as gordas que se deliciam com gostosuras na padaria. Admiro as magras que malham e comem filé de frango com alface. Gordo se virando com alface e filé de frango, eu até admiro. Mas, magro se fartando de doce é revoltante.

Você sabe ler?

  Pois foi esta pergunta que um oftalmologista me fez. Tinha acabado de lhe responder que meus dias aconteciam entre livros, tintas e outras artes e fiquei sem resposta. Óbvio que eu sei ler respondi ofendida à pergunta estranha. Quero saber se você sabe como ler de forma adequada. Entendi. Quantas horas você lê por…

Ponto de Equilíbrio

Acabei de voltar da ioga. Ando, pra variar às voltas, com dieta e academia. Pra variar também, estou acima do peso, sem perspectivas de emagrecer. O que perco com tortura e sacrifício em 3/4 dias (este tem sido meu tempo de tolerância pra alface e proteína e restrição de carboidratos e doce) recupero numa noite…

Diário de uma dieta

O texto não é meu. Bem que poderia ser. Não tanto pela criatividade e genialidade, mas pela situação, tão conhecida minha. Preferi reproduzi-lo na íntegra pra de tempos em tempos – entenda-se – sempre que estiver de dieta, poder relê-lo, me reconhecer, rir das recaídas e seguir em frente. “ Meu Querido Diário:
 Hoje começo…

Hormônios

Até o começo do século XVIII, não se conhecia praticamente nada sobre o climatério, já que a expectativa de vida da mulher era baixa. No século I, as mulheres mal chegavam aos 25 anos de idade. No século XX, os hormônios foram descobertos, e a partir de então, iniciaram as pesquisas e as primeiras intervenções…

Menopausa

Um texto técnico. Uma palestra. A Menopausa é usada como sinônimo de Climatério: período de transição entre o período reprodutivo e o fim da fertilidade feminina. A menopausa, nada mais é, do que o ultima menstruação da vida da mulher. Cada mulher viverá de forma individual esta fase, pois existem vários fatores que influenciam a…

Em dia de academia

… lembro de um monte de coisas que quero, preciso ou estou com vontade de fazer. Pra academia não ver navios, preciso seguir uma regra básica: acordar, colocar roupa de academia e não pensar em nada, muito menos começar qualquer coisa pela manhã. Entrar no carro e só parar quando estiver dentro da academia. Qualquer…

Sobre a menopausa

Tenho um livro sobre menopausa. “Menopausa – A grande transformação”, de Susan Flamholtz Trien. Comprei há muitos anos – quando minha própria menopausa estava a anos luz de distancia – para me preparar para uma palestra para um grupo de senhoras de meia idade e de terceira idade. Hoje sou eu a senhora de meia…

Não sou

  Minha depiladora e manicure Jô olhou pra mim e disse: você não é mulher de salão, tem coisas mais importantes pra fazer. Meu marido olhou pra mim e perguntou: você foi à academia hoje? Também não sou mulher de academia.

Coisas do Facebook

E minha filha magrinha disse: – É uma ideia! E eu (a eterna fofinha) respondi: – Não gostei. A balança lá de casa – felizmente – a maresia comeu. Prefiro a referência de entrar ou não na calça de veludo azul que eu adoro. E não dá pra pesar idade em balança – até porque…

Estado de Guerra

Entrei em guerra. Estou na fase de ataque daqueles quilinhos que perdi e reencontrei. Isso sempre acontece: a gente perde, a gente recupera. Desta vez resolvi seguir uma dieta da moda, afinal, a quantidade de quilos não é exagerada (5 quilos?) e comprovei a eficácia da Dieta Dukan que minha amiga fez e emagreceu 18…

Estado de Espírito: Dieta

Acho que entrei num estado permanente de dieta desde que meus hormônios se manifestaram e comecei a me desenvolver em todas as direções. São mais ou menos 40 anos às voltas com a balança, o espelho, receitas, contagem de calorias, livros e tipos diferentes de dietas e exercícios, academias e alternativas pra driblar o apetite…